のんぱぱのブログ

パニック障害持ち、節約生活、CAINZ好き、初心者DIY、モルモット、物レビュー、雑記ブログ

バイクガレージを作る〜基礎編〜

12月 今年は暖かいとはいえ寒い寒い冬でございます ウッドデッキの解体作業 型枠を組んでいくよっ! 基礎コンクリの打設 基礎立ち上がり部を作って行くよっ! 今回使ったものはこちら 基礎作りで後悔したポイント! ウッドデッキの解体作業 12月9日 夫婦で、…

初心者バイカーの新たな挑戦〜バイクガレージ建設への道〜

2024年も早っ!! 5月でございます すっかりこのブログも間が空いてしまいましたな〜(¯―¯٥) ま、と言うのもですね、 私、ガレージというか物置きというかを作っていまして、体力も頭もパンク状態だったのでして… おっさんの憧れバイクガレージ おっさんにな…

2月に入りましたよっと

なんとまあ、早いこと早いこと もう2024年は1ヶ月が経過してしまいました 年々加速してような時間の速さですが、 同時に体の衰えも加速度的に進んでいます もうね、 『あー今、筋肉落ちてるわー』 って体感できる感じ メンタル面もなんかしんどい毎日が続い…

愛車のCL250ちゃんにUSB電源を装備しよう!

素人でも簡単にできるバイク用USB電源の取り付け手順

2024年、能登半島地震について思うこと

2024.1.1 新年あけましておめでとうございます 昨年も色々ありましたが、 今年も多分いろいろあるでしょう それでもまあ、じ ↑ ここまで書いたとこで緊急地震速報がありました クロムブックをパタンと閉じ、 直ぐ様、逃げる準備(主に脳内)をします 東日本…

激動の年となった2023年の振り返り

2023年も残すところあと数時間となりました 毎年いろいろあるのですが、 今年は特に激動の年となったよう思います ログの意味も含め、ちょい振り返りたいと思います 1月 家の外壁工事が始まる 大雪が振り養生シートが飛ばされ、 家もメンタルも大ダメー…

ついに愛車の納車っ!CL250さんいらっしゃ〜い

ついに愛車の納車っ!CL250さんいらっしゃ〜い

不安障害・パニック障害を抱えて自動車教習所へ

というわけで一念発起した私は、 自動車教習所の門を叩くことになります 前回編はこちら nonpapablog.com 高校生以来、何十年振りということで めっちゃ緊張しましたね〜(¯―¯٥) しかしまあ、見通しは甘かったというか… 教習所がどこも混んでるよっ! 久しぶ…

さて2023年も終わりが近づいてまして…

あっ………(*´∀`*) と言う間に11月に突入しました 月日の経過は雷鳴の如くですな 猛暑地獄もすっかりと鳴りを潜め、 朝晩は冬を感じざるをえません まあ、寒くて調子悪いって話なんですが… 今年は?今年も?異常気象! 今年はお金が吹っ飛んだ 頑張ったこと…

不安障害・パニック障害の私、バイクに乗ろうと思う

記録的な猛暑で地獄の毎日が続きましたが、 ようやく秋めいた日々となりました とんでもない苦痛でも、 悪魔のような快楽も、 永遠には続かないのですな〜 人生は刹那的に過ぎてゆくもんでして (お茶グビ、fuuu〜………(*´ω`*) なんてやってたら、 あっちゅう…

パニック障害・不安障害のある生活

不安障害・パニック障害と生活をともにして 早、8年目となっています このブログに書いたように 発症当時は本当に地獄の毎日でした それから時間の経過とともに症状は少しずつ和らぎ、平常とも思える日々を送っています もちろんメンタルクリニックに通って…

今年は猛暑!パニック障害は暑さが天敵!

異常に暑い夏となりました。。。 なんでも12万年ぶりの暑さということで、 なんかしらんけど凄い・ω・ とはいえ、【去年より暑い夏】 毎年言ってる気がするけども……… 不安障害・パニック障害持ちの私にとっては非常に嫌な展開です もともとが天候に左右され…

2023年も半分が終わりました

本日は、2023/06/30です というわけで、 2023年も半分が経過というわけですけれども 体調はあいも変わらず行ったり来たりです まあ、そんな感じで もう何年も生活してるから、 今更どうこうありませんけどね〜 良い意味で慣れたというか、 日々に期待をしな…

築9年エコキュート(Panasonic)が壊れたよっ!~その2〜

前回、 エコキュートが故障したことを書きました nonpapablog.com 今回はその続き… というか、交換することになったのです そのログを書き残していこうと思います 修理の見積もりが高いっ! エコキュートはecoじゃないと思う ついに完全にぶっ壊れたよっ! …

築9年エコキュート(Panasonic)が壊れたよっ!

2023年4月22日のお話 湯船に浸かり、 其の日の疲れを湯に流している刻 前触れも無く、 唐突に、 其れはやってきたのだ…… 【 エラーコード F20 】 ど〜れ、風呂上がりにリセットするか〜 ┐(´д`)┌ヤレヤレ どうせ掃除的なやつでしょ〜? 取説ガサゴソガ…

春はメンタル不調になりやすい季節だよっ!

というわけで、 2023年も早4月でございます うん、早い(¯―¯٥) 出会いや別れ、感傷的なことも多いこの時期 私のような不安障害・パニック障害持ちにはツラい時期となっております もちろんメンタルにくるイベントも多いのですが、 そこに気象的要因が追…

2023年、苦しみをバネに頑張ってみたいっ!

というわけで、2023年も早3月を終わろうとしています 以前、ブログに書いた通り昨年の12月からしんどい状態は続いています Twitterもしんどいしんどいばっかりですな ですが、度重なるトラブルもゴールが見えて来たので、なんとかやっております やっぱあ…

こたつの天板を塗装して雰囲気を良くしたい

というわけで、こんにちは〜 久しぶりにDIYとなりましたな いや〜、 ちょこちょこ何かしらしてますけど、 あまりにちょっとしすぎて、 なんのログにもなりませんので(¯―¯٥) ちょっと愚痴るよっ! コタツの雰囲気を変えるには? ニスの上から塗装していいの?…

2023年もしんどいスタートだよっ!

あけましておめでとうございます←(遅い というわけで今年最初の投稿となりました もう半月過ぎてるけどね。。。 というのも昨年12月からしんどい出来事が多くダウンしていたのですよ もう次から次へとって感じでした twitterもしばらく更新してませんでし…

不安障害・パニック障害で未来が不安だよ。。。

と、今日は久しぶりに雑記の更新です というか雑記しか書いてないのような... まあそれはそれでよし そんでまあタイトルにもあるように未来が心配です 今までも病気と共存しながら細々と生きてきました さながら綱渡りのようでもありますね 例えば症状が…

不安障害・パニック障害の敵、猛暑を越えて

久しぶりの更新となります 記録的な猛暑を乗り越えて、ようやく秋の到来となりました 今年の夏はコロナに感染したりトラブル頻発したりと、 メンタルへのダメージもありました それでも減薬にチャレンジしたり、真夏の現場手伝いをしたりと、 不安障害・パニ…

まさかというか、ついにというか、コロナ感染

嫁ちゃんが熱だしたっ! 2022年8月 お盆休みが明けて仕事始まった矢先、嫁ちゃんが熱をだしました… まじかとまさかが混ざった気持ちの中、万が一に備え会社は休みをとりました まあ万が一ではなく確信めいたものはあったのですがね~ というのも嫁ちゃ…

不安障害パニック障害の認知行動療法〜ストレスの無い生活を〜

パニック障害、不安障害、こんな病気とおさらばしたい! 早く治したい! そんな願いを発症当時の私は、強く抱いていました 絶対に治るもんなんだ、と いや、絶対に治すんだ、と 間違いとは言わないけど、正解とも言えないのがこの病気の難しいところです は…

不安障害・パニック障害を克服するには日光浴が良い

こんにちは〜 相変わらず不調との戦いの日々を送っています なかなかどうして手強い相手です 不安障害・パニック障害をはじめ精神疾患というものは自律神経と密接に繋がっています これはそこそこ付き合ってみて身に沁みるというか、納得させられるものです …

2022年も半分が終わりました

今年も早いもんでもう半分が過ぎています これを書いている今日は7月1日なので、 新たなスタートと気合を入れたいところですが… 今年は異常に梅雨が短く、6月中に梅雨が明け、 今現在、毎日のように猛暑日が続いております よって私自身も体調を崩しており、…

リビング階段にドアをつけてみたよっ!③完成

こんなに長くなるとは思わなかったんですが 今回で完成となります 結局、ムダな話が長いかな… 上手く説明したいのに文才がない(´;ω;`) さて始めるよ〜 階段の手摺り部分を埋める ドアを取り付けていくよっ! 完成だよっ! まとめ 階段の手摺り部分を埋め…

格子状のパーティションを作るよっ!

さてさて未だ終息の見えぬコロナ禍でございますせっかくのGWもステイホーム(3年目)となりました ホントはねっ!遊びにいきたいのよさっ! 金はないけど子供ももう大きいしさ、ここ数年が最後かなあと思うわけですよ全員での家族旅行とか、ちょっとした遠出と…

不安障害とゴールデンウィーク

こんにちは~ 久しぶりの雑記でございます 今年のGWはうまいこと休みが散って、人によっては10連休だそうです もちろんというか、私は違いますがね〜 あっという間に最終日になってしまったわけですが、 はて?何してたっけ… と、安定の篭もり具合でござい…

不安障害パニック障害の発症②~4月下旬編~

こんにちは 今回で4月編は最後になります とんでもないボリュームで読みづらいこと、お詫び申し上げます ただどうしても当時のリアルを伝えたいものですから 過去編はこちらです ⬇ nonpapablog.com nonpapablog.com nonpapablog.com 今も発症直後で苦しんで…

不安障害パニック障害の発症②~4月中旬編~

こんにちは さて前回に続き4月編をお送りしたいと思います 3月、4月というのは季節の変わり目でもあり、生活の変化も大きい時期です この時期に発症したのも偶然ではないのかもしれませんね 過去編はこちらです ⬇ nonpapablog.com nonpapablog.com 今回も…